Eisenmangel in der Schwangerschaft vorbeugen

schaubild einer normalen menge roter blutkoerperchen und bei einem mangel

Eisen ist im Körper für die Produktion des Hämoglobin (roten Blutfarbstoffs) verantwortlich. Ein permanenter Eisenmangel hat über kurz oder lang eine Anämie (Blutarmut) zur Folge. Häufige Symptome des Mangels während der Schwangerschaft sind Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit, Kurzatmigkeit oder eine verstärkte Infektionsanfälligkeit. Schwanger einen Eisenmangel zu haben, kann sehr gefährlich sein und muss unbedingt von einem Arzt […]

Schonendes Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

frau macht auf gymnastikmatte beckenboden uebungen

Beim Beckenbodentraining liegt der Fokus auf dem gezielten Trainieren von bestimmten Muskeln und Bindegewebe des Unterleibs Diese besondere Gymnastik kann bei Schmerzen während der Schwangerschaft und Geburt, bei Rückenschmerzen, sexuellen Problemen oder bei Inkontinenz helfen Schwanger Beckenbodentraining zu absolvieren kann helfen, Inkontinenz und eine Schwäche der Blase vorzubeugen. Gerade bei der 2. Schwangerschaft ist dieses […]

Mit Ovulationstest schwanger werden: Infos und Tipps

sieben ovulationsteststreifen

Ein Ovulationstest ist ideal für Frauen, welche die fruchtbaren Tage vor dem Eisprung genau bestimmen möchten. Schwanger werden mit Ovulationstest ist für Frauen mit einem sehr unregelmäßigen Zyklus nur dann möglich, wenn der Test regelmäßig (bis zu täglich) zum Einsatz kommt. Der Eisprung findet ca. 14 Tage nach dem Einsetzen der Periode statt (gilt jedoch […]

Infertilität – Wenn es mit dem Kinderwunsch nicht klappen möchte

Infertilität

Infertilität bezeichnet die Unfruchtbarkeit einer Frau oder eines Mannes. Die Ursachen für die Infertilität können sowohl in organischen, hormonellen oder psychischen Störungen liegen. Je nach Diagnose kann ein Kinderwunsch trotz Unfruchtbarkeit mit einer Hormontherapie oder Methoden der künstlichen Befruchtung erfüllt werden. Hegt ein Paar einen Kinderwunsch, wird auf Verhütungsmittel verzichtet, um baldmöglichst eine Schwangerschaft herbeizuführen. […]

Warum die Einnahme von Folsäure in der Schwangerschaft so wichtig ist

schwangere sitzt auf sofa mit einer pillendose in der hand

Die Einnahme von Folsäure in der Schwangerschaft unterstützt die gesunde Entwicklung des Kindes und verhindert beispielsweise einen Neuralrohrdefekt und somit Behinderungen. Wie lange Folsäure einzunehmen ist, kann dabei klar empfohlen werden: Im Idealfall ab Kinderwunsch bis zum Ende der Stillzeit. So wird Ihr Kind optimal versorgt. Folat ist bereits in vielen Lebensmitteln enthalten, so dass […]

Mittelohrentzündung beim Kind: So können Sie helfen

weinendes baby

Eine Mittelohrentzündung wird durch Viren oder Bakterien verursacht. Die Dauer der Heilung beträgt bei einem guten Behandlungsverlauf bis zu 14 Tage. Schwimmen gehen oder fliegen ist mit einer Mittelohrentzündung nicht zu empfehlen. Beides kann zu schwerwiegenden Schäden am Ohr führen. Wann zum Arzt gegangen werden sollte, ist von den Symptomen abhängig. Jedoch ist es vor […]

Wenn Kinder Fieber haben: Das können Sie tun

kinder fieber

Fieber ist keine Krankheit, sondern das Symptom bestimmter Erkrankungen und dient der Abwehr von Krankheitserregern. Häufig kommt es durch Infektionen zu Fieber bei Kindern, es gibt aber auch sowohl harmlosere als auch schwerwiegendere Ursachen. Zur Behandlung kann der Arzt Fiebersaft, Zäpfchen und andere Medikamente verschreiben oder es können verschiedene Hausmittel angewandt werden. Wenn Ihr Kind […]

Kindergeld als Unterstützung bei Familienzuwachs

geld auf kleiner bemalter schiefertafel

Alle in Deutschland wohnenden Eltern, die einkommenssteuerpflichtig sind, haben Anspruch auf Kindergeld. Das Kindergeld wird an die erziehungsberechtigte Person ausgezahlt. Ab dem dritten Kind steigt der Betrag des Kindergelds pro Kind. Mit wachsender Familie steigen auch die Kosten. Daher zahlt der deutsche Staat ein Kindergeld für jedes Kind, das Sie haben und mit dem Sie […]

Medikamente und Hausmittel gegen Husten beim Baby

baby hustet

Wenn Ihr Baby hustet, dient es seinem Schutz, denn dadurch werden Fremdkörper, Sekret u.ä. aus der Luftröhre geschleudert. Wann Sie zum Arzt gehen sollten und welche Medikamente dieser verordnet, hängt vor allem von Ursache und Dauer des Hustens beim Baby ab. Erleichterung tagsüber und nachts können Sie Ihrem kleinen Liebling mit verschiedenen Hausmitteln sowie Präparaten […]

Medikamente in der Schwangerschaft: Das sollten Sie beachten

liegende schwangere mit tabletten und thermometer

Medikamente in der Schwangerschaft sind nicht grundsätzlich verboten. Einige Mittel dürfen und müssen sogar genommen werden (beispielsweise bei Asthma oder Hypertonie). Diese sollten jedoch immer mit einem Arzt besprochen werden. Stimmen Nutzen und Risiko überein? Bei einer leichten Erkältung zu schweren Medikamenten zu greifen wäre fatal und kann schädliche Folgen für das Baby haben. Wann […]

Schwanger werden: So klappt es mit dem Kinderwunsch

Schwanger werden ist nur an den fruchtbaren Tagen möglich. Ein unregelmäßiger Zyklus oder auch eine Krankheit oder Stress können jedoch ausreichen, um die fruchtbaren Tage zu verschieben. Eine gesunde Ernährung und  ein gesunder Körper sind die besten Voraussetzungen, um schwanger werden zu können. Hilfsmittel wie ein Ovulationstest oder auch Fruchtbarkeits-Tees können den geplanten Kinderwunsch unterstützen. […]

Hormontherapie – Der Weg zum Wunschkind

Hormontherapie

Eine Hormontherapie kann durchgeführt werden, wenn Frauen an Fruchtbarkeitsstörungen leiden. Die Therapie ist oft die Vorstufe zu einer künstlichen Befruchtung. Die Kosten der Hormontherapie werden unter bestimmten Bedingungen von der Krankenkasse getragen. Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt, liegt es manchmal an Fruchtbarkeitsstörungen bei Mann oder Frau. Mit einer Hormontherapie kann es mit einer Schwangerschaft doch […]

Magen-Darm-Infekt beim Kind: Symptome und Behandlung

maedchen liegt mit magenschmerzen auf der couch

Viren oder Bakterien sind die Auslöser für einen Kinder-Magen-Darm-Infekt und werden meist durch mangelnde Hygiene übertragen. Die Symptome einer Magen-Darm-Erkrankungen und einer Lebensmittelvergiftung sind ähnlich, sodass im Zweifel immer ein Arzt aufgesucht werden sollte. Die Behandlung kann in leichten Fällen meist problemlos mit Hausmitteln erfolgen. Am wichtigsten ist die ausreichende Aufnahme von Flüssigkeit, um eine […]

Wegwerfwindeln vs. Stoffwindeln: Diese Fakten erleichtern die Entscheidung

Stoffwindeln sind umweltfreundlicher als Wegwerfwindeln, jedoch durch das regelmäßige Waschen auch pflege- und zeitintensiver. Zudem müssen genügend Windeln vorhanden sein, wenn man nicht täglich waschen möchte. Wegwerfwindeln sind besonders praktisch für unterwegs durch die einfache Entsorgung, bieten oft den besseren Auslaufschutz, sind dafür aber deutlich teurer im Vergleich. Die eine richtige Windel gibt es nicht. […]

Weit mehr als dada und wauwau: Babysprache entdecken

baby von buchstaben umringt

Auch wenn Babys unsere Sprache noch nicht sprechen, teilen sie sich permanent mit. Als Erwachsene müssen wir die Babysprache individuell deuten. Mit etwas Übung klappt das besser. Die Laute und Handzeichen des Babys verstehen zu lernen, ist für die Bindung wichtig. Babys können zwar nach ihrer Geburt erst einmal nicht sprechen, allerdings können sie ihre […]

Ein Babysitter für alle Fälle

babysitter liest baby etwas vor

Passt der Arbeitsalltag nicht mit den Zeiten der Krippe, der Kindergärten oder auch der Schule, entlastet ein Babysitter gestresste Eltern. Mit einigen Tipps kann man das Babysitting sowohl für die Kinder als auch für den Babysitter ruhig gestalten. Ob Schüler oder Student oder vielleicht auch Rentnerin – der Lohn sollte fair sein. Eine offene Kommunikation ist […]

Babymassage: Eine Wohltat für Kind und Eltern

froehliches baby erhaelt massage

Mit einer täglichen, sanften Massage tun Sie Ihrem Baby etwas Gutes Idealerweise führen nur die Eltern die Massage durch Die Massage kann viele Erkrankungen des Babys verhindern Mit einer liebevollen Massage stärken Sie die Bindung zwischen sich und Ihrem Baby. Daher ist es ideal, wenn nur die Eltern selbst die Massage durchführen. Wenn Sie Ihr […]

Baby schreit abends: Ursachen und hilfreiche Tipps

Wenn ein Neugeborenes abends schreit, kann dies noch am fehlenden Biorhythmus liegen. Jeden Abend die gleichen Bett- und Stillzeiten können bereits zur Beruhigung helfen. Schreit das Baby abends beim Stillen, sollte dem besondere Beachtung geschenkt werden. Babys schreien, wenn sie nicht satt werden, es ihnen nicht schmeckt oder sie Bauchweh haben. Wenn das Baby ohne […]

Himbeerblättertee in der Schwangerschaft

Himbeerblättertee kann viele Schwangerschaftsleiden mildern Zudem wird er eingesetzt, um die Wehen auf sanfte Weise einzuleiten Er ist ein typisches Hausmittel, das von Hebammen empfohlen wird Himbeerblätter ist ein jahrhundertealtes Getränk und Hausmittel rund um die Schwangerschaft, das traditionellerweise von Hebammen empfohlen wird. Anders als Ärzte oder Gynäkologen setzen Hebammen verstärkt auf Heilmedizin und werden […]

Gynäkologe oder Hebamme zur Betreuung während der Schwangerschaft

arzt, hebamme, krankenschwester und paar im patientenzimmer

Gynäkologen sind auf die medizinische Kontrolle der Schwangerschaft spezialisiert. Hebammen hingegen kümmern sich auch um die emotionalen Bedürfnisse schwangerer Frauen und sind eine zentrale Vertrauensperson. Immer mehr Frauen entscheiden sich dafür, beide in Anspruch zu nehmen. Eine fachliche Betreuung während der gesamten Schwangerschaft ist für viele Frauen essentiell, denn gerade beim ersten Kind gibt es […]

Fisch und Meeresfrüchte in der Schwangerschaft: unbedingt, aber mit Vorsicht genießen

Fisch und Meeresfrüchte liefern viele wertvolle Nährstoffe während der Schwangerschaft. Genießen Sie vorsichtshalber nur gegarten Fisch. Sushi, Räucherfisch, Matjes oder maritime Raubfische (Aal, Heilbutt, Thunfisch und Schwertfisch) sollten Sie in dieser Zeit vermeiden. Es geistern viele Gerüchte darüber herum, ob schwangere Frauen Fisch essen dürfen und wenn ja, welchen. Die kurze Antwort lautet, dass Fisch […]

Schwanger oder nicht schwanger? Erste Anzeichen für eine Schwangerschaft

frau mit schwangerschaftstest

Frühe Anzeichen für eine Schwangerschaft sind bereits ab der Befruchtung möglich. Sie gelten jedoch als unsicher. Als sicheres Anzeichen gilt das Ausbleiben der Periode. Auch andere hormonelle Veränderungen sind jetzt nachweisbar. Jeder weibliche Körper reagiert unterschiedlich stark auf die Schwangerschaftshormone. Auch ohne Ziehen im Bauch kann man jedoch schwanger sein. Versucht man schwanger zu werden, […]

Zyklusschwankungen – was normal ist

frau mit ovulationstest

Zyklusschwankungen von einigen Tagen sind ganz normal. Beobachten Sie Ihren Zyklus genau, um die fruchtbaren Tage zu identifizieren. Bei besonders unregelmäßigen Schwankungen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Unzählige Frauen erleben Zyklusschwankungen im Laufe ihres Lebens und vor allem, wenn es sich nur um eine Unregelmäßigkeit von einigen Tagen handelt, ist das völlig normal. Die Schwankungen […]

Die Zykluslänge zur Familienplanung besser verstehen

kalender mit eintrag und ovulatonstest

Die Zykluslänge ist von Frau zu Frau verschieden und kann zwischen 20 und 35 Tagen liegen. Wenn Sie Ihren Zyklus gut kennen, können Sie dieses Wissen zur Familienplanung einsetzen. Obwohl durchschnittlich von einer Zykluslänge zwischen 28 und 30 Tagen ausgegangen wird, ist die tatsächliche Dauer bei jeder Frau verschieden. Dies hat manchmal externe Gründe, aber […]

Der Unterschied zwischen Eisprung und den fruchtbaren Tagen

eisprung

Der Eisprung liegt etwa 14 Tage nach dem ersten Tag der Periode. Frauen sind insgesamt für etwa sechs Tage während eines Zyklus fruchtbar. Besonders wenn Sie einen Kinderwunsch haben, ist es wichtig  die fruchtbaren Tage bestimmen zu können. So können Sie in dieser Zeit gezielt besonders oft Geschlechtsverkehr haben, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu […]