Schwangerschaft

Apgar-Score: Was der erste Baby-Check über Ihr Neugeborenes verrät

apgar-score wird bei einem baby angewandt

Der Apgar-Score ist ein Wert, der mit Hilfe eines einfachen Tests ermittelt wird und aussagt, in welchem Gesundheitszustand sich das Kind unmittelbar nach der Geburt befindet. Durchgeführt wird der Apgar-Test 1, 5 und 10 Minuten nach der Geburt. Oft tritt nach wenigen Minuten eine Verbesserung der Werte ein. Der Apgar-Test ist der erste Baby-Check. Er […]

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: So halten Sie die Balance

schwangere auf einer waage

Die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft sollte bei einer normalgewichtigen Frau bei durchschnittlich 13 Kilogramm liegen. Mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung versorgt eine Schwangere ihr Baby ausreichend, ohne übermäßig essen zu müssen. Eine starke Gewichtszunahme kann ein Hinweis auf das Vorliegen einer Erkrankung bei Baby oder Mutter sein. Wird eine Frau schwanger, bekommt sie viele gute […]

Fleisch in der Schwangerschaft: Nicht ganz verboten

schwanger Fleisch essen

Rohes Fleisch und Geflügel können Parasiten enthalten, die das ungeborene Kind bei einer Infektion durch die Mutter schädigen können. Fleisch sollte vor dem Essen immer gut durchgebraten werden. Auf Fleischzubereitungen, die roh gegessen werden, sollten Frauen in der Schwangerschaft verzichten. Sobald eine Frau schwanger ist, trägt sie nicht mehr nur die Verantwortung für ihre eigene […]

Fehlgeburt: Ursachen + Tipps für werdende Mamas

junge traurige frau lehnt kopf in arme

Vor allem in der Frühschwangerschaft bleibt eine Fehlgeburt oft unbemerkt. Dies ist meist dann der Fall, wenn eine Schwangerschaft nicht geplant war. Das Ei wird bei einem Abgang um den Zeitraum der Periode einfach ausgespült. Oft lässt sich durch wenige Tipps das Risiko einer Fehlgeburt vermeiden. Ein gesunder Körper, eine gesunde Lebensweise und auch das […]

Elektrosmog in der Schwangerschaft: Das müssen Sie wissen

schwangere frau mit handy in der hand

Wer Elektrosmog in der Schwangerschaft ausgesetzt hat, kann das Risiko erhöhen, dass das Kind beispielsweise an Asthma erkrankt oder eine Verzögerung der Entwicklung eintritt. Ein 100%iger Schutz vor Elektrosmog in der Schwangerschaft ist kaum möglich. Quellen, welche Strahlung oder WLAN abgeben, sind kaum zu umgehen. Wer auf Elektrosmog verzichtet, kann seine Lebensqualität dadurch verbessern. Menschen, […]

Drogen in der Schwangerschaft: Folgen für das Baby und die Mutter

schwangere frau mit alkohol und zigaretten in der hand

Drogen in der Schwangerschaft führen nicht nur zu Entwicklungsstörungen oder Missbildungen beim Baby, sondern können auch für die Mutter gefährlich werden (Ablösung der Plazenta, starke Blutungen, etc.). Das Konsumieren jeglicher Art von Drogen ist schädlich. Nicht nur Crystal oder Speed, sondern auch Zigaretten oder Alkohol sollten zum Wohl des Kindes gemieden werden. Zu Beginn der […]

Die besten Sportarten für Schwangere: So bleiben Sie sicher fit!

schwangere frauen machen in einer gruppe sport

In der Schwangerschaft Sportarten auszuführen hat den Vorteil, dass die werdende Mama sich fit hält, Übergewicht vermieden werden und auch die Geburt leichter verlaufen kann. Erlaubt sind alle Sportarten, die sanfte Bewegungen vorschreiben, nicht überanstrengen (keine schweren Gewichte) und auch kein Risiko für das Kind darstellen (also keine Sportarten, bei denen schwere Stürze möglich sind […]

Blutungen in der Schwangerschaft: Wichtige Tipps und Ursachen

schwangere mit starken bauchschmerzen

Blutungen in der Schwangerschaft können viele Ursachen haben, sind aber meistens harmlos. Eine Untersuchung beim Arzt ist aber immer empfehlenswert. In der Schwangerschaft sollte man es nicht übertreiben. Stark anstrengende Aktivitäten und wenig Ruhe können zu Blutungen in der Schwangerschaft und letztendlich zur Fehlgeburt führen. In der Frühschwangerschaft kann das Bluten auf die Einnistungsblutung hindeuten. […]

Schwanger werden nach Fehlgeburt: Tipps und was Sie beachten sollten

aerztin drueckt die hand einer patientin

Schwanger werden ist nach einer Fehlgeburt theoretisch direkt möglich, sofern keine körperlichen Ursachen dagegen sprechen. Eine Fehlgeburt kann eine große seelische Belastung für ein Paar sein. Sich nach einer Fehlgeburt gemeinsam Zeit zu nehmen und gegenseitig füreinander da zu sein, ist dann besonders wichtig. Nach mehreren Fehlgeburten sollte man sich ärztlich durchchecken lassen. Oft stecken […]

Polyzystisches Ovarialsyndrom: Schwanger werden trotz PCO

frau mit unterleibsschmerzen

Schwanger werden trotz PCO ist möglich. Medikamente und auch natürliche Methoden können helfen. Dennoch sollte PCO erst einmal ärztlich diagnostiziert werden, da ein unerfüllter Kinderwunsch auch viele andere Ursachen haben kann! Das Polyzistisches Ovarialsyndrom wirbelt durch zu viele männliche Hormone den weiblichen Zyklus durcheinander, dies erschwert das schwanger werden. Leider bestehen bei einer Schwangerschaft mit […]

Schwangerschaftsverlauf: 9 Monate oder 40 Wochen voller Veränderungen

Der Schwangerschaftsverlauf kann entweder in Monaten oder Wochen gemessen werden. Jede Schwangerschaft ist anders. Besonders im ersten und dritten Trimester gibt es viele Untersuchungen. Von der erfolgreichen Befruchtung bis zur Entbindung vergehen durchschnittlich 38-40 Schwangerschaftswochen. In dieser Zeit finden 10-11 Vorsorgeuntersuchungen sowie 4 Ultraschalluntersuchungen statt. Im Schnitt gehen Sie in den ersten zwei Trimestern alle […]

Schwangerschaftsstreifen – unumgänglich oder vermeidbar?

schwangerschaftsstreifen am Bauch

Schwangerschaftsstreifen sind zwar eine unschöne, aber völlig harmlose Hautveränderung in der Schwangerschaft Jede zweite Frau bekommt während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen an Bauch, Oberschenkeln und Hüfte. Man kann ihnen mit gesunder Ernährung, Sport und hochwertiger Körperpflege etwas vorbeugen. Die überwiegende Mehrheit der Frauen (60-80%) sind während ihrer Schwangerschaft von ihnen betroffen: Schwangerschaftsstreifen. Meistens treten Sie am […]

Fliegen in der Schwangerschaft – wann Frauen abheben dürfen

Fliegen in der Schwangerschaft

Im ersten Trimester ist das Fliegen für Schwangere grundsätzlich kein Problem. Ab der 28. Schwangerschaftswoche benötigt die Schwangere zumeist eine Bescheinigung über die Flugtauglichkeit. Schwangere Frauen sollten sich über ihr Reiseziel und deren Umgang mit schwangeren Einreisenden vertraut machen. Eine Schwangerschaft ist keine Krankheit. Deshalb ist es für schwangere Frauen zunächst einmal kein Problem zu […]

Aspirin während der Schwangerschaft: Wann es erlaubt ist

schwangere mit medikamenten in der hand

Aspirin während der Schwangerschaft ist grundsätzlich nicht verboten, sollte aber (sofern möglich) nur im ersten Trimenon in niedriger Dosierung eingenommen werden. Wenn Aspirin während der Schwangerschaft nach dem 5. Monat eingenommen wird, kann sich dies negativ auf die Geburt sowie die Gesundheit von Mutter und Kind auswirken. Wann immer möglich, sollte Aspirin während der Schwangerschaft […]

Unfruchtbarkeit: Welche Gründe es gibt wenn eine Schwangerschaftschaft ausbleibt und was Sie tun können

frau mit fragezeichen vor dem bauch und einem schwangerschaftstest in der hand

Unfruchtbarkeit ist nicht selten. Bei etwa 15 bis 20 Prozent aller Paare klappt es mit der Erfüllung des Kinderwunsches nicht problemlos, zwischen 3 und 9 Prozent bleiben dauerhaft ungewollt kinderlos. Die Gründe liegen in etwa gleich häufig bei der Frau und beim Mann (jeweils ca. 30%). In einem von fünf Fällen liegt es an beiden […]

Grün, gesund und ein Genuss: Richtige Ernährung für Schwangerschaft

schwangere schneidet sich einen apfel klein

Die Ernährung beeinflusst die Fruchtbarkeit von Frauen wie Männern. Frauen, die sich bereits vor der Schwangerschaft gesund ernähren, können sie spätere Mängel vorbeugen. Einige Heilkräuter und Lebensmittel sollten bei einem Kinderwunsch gemieden werden.  Das weiß jeder: Während einer Schwangerschaft sollten sich Frauen gesund ernähren. So kann sichergestellt werden, dass das ungeborene Kind mit allen wichtigen […]

Wie lange darf man stillen? Infos und praktische Tipps

mutter stillt ihr baby

Die WHO empfiehlt, dass ein Kind mindestens die ersten 6 Monate gestillt werden soll. Dies ist wichtig für Nähr- und Abwehrstoffe und hilft auch, Allergien vorzubeugen. Wie lange stillen tatsächlich realistisch ist, hängt immer vom Empfinden der Mutter ab. Es sollte nie zum schmerzhaften Zwang werden. Auch wenn das Stillen gesund ist, so kann es […]

Kupferspirale: Sichere Verhütungsmethode ohne Hormone

kupferspirale auf hellgrauem hintergrund

Die Kupferspiralen der neuen Generation sind in der Anwendung deutlich besser, als es ihr schlechter Ruf in Deutschland vermuten lässt. Als Verhütungsmittel ist die Kupferspirale sehr sicher. Durch ihre lange Liegedauer ist sie außerdem auf lange Sicht kostengünstig. Die Kupferspirale eignet sich besonders als Verhütung für junge Frauen und Frauen, die bereits Kinder geboren haben. […]

Verhüten mit der Minipille

frau mit pillenblister

Die Minipille hat als östrogenfreie Variante einige Vorteile gegenüber der Kombi-Pille mit Östrogenen. Die Nebenwirkungen sind im allgemeinen geringer als bei der Kombi-Pille. Die Minipille ist die einzige hormonelle Verhütungsmethode, die auch während der Stillzeit eingenommen werden darf. Viele Frauen fühlen sich mit einer hormonellen Verhütung wie der Pille sicherer. Hier haben sie das Gefühl, […]

Option Leihmutterschaft?

leihmutter sitzt zwischem schwulen paar

In Deutschland ist die Gesetzeslage eindeutig: Die Leihmutterschaft ist durch das Embryonenschutzgesetz verboten. Einige homosexuelle Paare mit einem ausgeprägten Kinderwunsch nutzen sehr teure Optionen im Ausland. Durch Verschleierung der Leihmutterschaft kann man sich in einem rechtlichen Graubereich bewegen. Bei einer Leihmutterschaft trägt eine Frau das Kind anderer Menschen aus. Sobald das Kind geboren ist, übergibt […]

Kondome zur Verhütung benutzen

bunte kondome

Kondome sind beliebte Verhütungsmittel. Kondome schützen vor sexuell übertragbaren Krankheiten. Ein Kondom sollte stets nur einmal genutzt werden. Beinahe die Hälfte aller Deutschen benutzen zur Verhütung Kondome. Sie sind in der Geschichte auch als Gummis oder Präservative bekannt, doch erschreckend viele Menschen wissen nicht, wie ein Kondom korrekt aufgesetzt wird. In diesem Fall ist die […]

Rauchen und Fruchtbarkeit: Rauchstopp für den Kinderwunsch

schwangere zerbricht zigarette vor ihrem bauch

Wenn Frauen wie Männer rauchen, kann dies zu Fruchtbarkeitsstörungen führen. Nach einer Raucherentwöhnung dauert es etwa ein Jahr, bis die volle Fruchtbarkeit wieder vorhanden ist. Auch das Passivrauchen und Third Hand Smoking drohen Erwachsenen wie Kinder gesundheitliche Schäden. Das Rauchen ist nicht nur für den Raucher selbst ungesund, sondern betrifft auch die Gesundheit der ungeborenen […]

Mit der Hormonspirale zuverlässig verhüten

lilafarbene hormonspirale

Die Hormonspirale wird vom Arzt direkt in die Gebärmutter eingesetzt. Sie muss nur etwa alle 5 Jahre ausgetauscht werden. Die Spirale gehört zu den sichersten hormonellen Verhütungsmethoden. Hormonelle Verhütungsmethoden, die durch Inhaltsstoffe wie körperähnliche Hormone, z.B. Östrogen und Gestagen, eine Schwangerschaft verhindern, gelten als besonders sicher. Dazu gehören unter anderem das Verhütungspflaster oder der Vaginalring, […]

Hormonelle Verhütung für maximale Sicherheit

verschiedene hormonelle verhütungsmittel

Besonders beliebt ist die Pille zur hormonellen Verhütung. Durch die Hormone wird verhindert, dass Sie schwanger werden. Zudem regulieren die Hormone Ihren Zyklus und damit auch die Monatsblutung. Seit der Erfindung der Anti-Baby-Pille, kurz als „die Pille“ bezeichnet, in den frühen 1960er Jahren, ist hormonelle Verhütung in aller Munde. Auch hier in Deutschland nimmt eine […]

Mit Eisprung schwanger werden: Das müssen Sie wissen

schaubild zum zyklus

Die fruchtbaren Tage sollten mit dem Eisprung nicht verwechselt werden. Die beste Zeit für den Geschlechtsverkehr ist nämlich wenige Tage vor dem Eisprung! Schwanger werden ohne Eisprung ist nur dann möglich, wenn durch Medikamente der Eisprung künstlich ausgelöst wird. Dies ist für Frauen mit hormonellen Problemen oft eine gute Möglichkeit, um den Kinderwunsch doch in […]