Vor der Schwangerschaft

Zyklusschwankungen – was normal ist

frau mit ovulationstest

Zyklusschwankungen von einigen Tagen sind ganz normal. Beobachten Sie Ihren Zyklus genau, um die fruchtbaren Tage zu identifizieren. Bei besonders unregelmäßigen Schwankungen sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Unzählige Frauen erleben Zyklusschwankungen im Laufe ihres Lebens und vor allem, wenn es sich nur um eine Unregelmäßigkeit von einigen Tagen handelt, ist das völlig normal. Die Schwankungen […]

Die Zykluslänge zur Familienplanung besser verstehen

kalender mit eintrag und ovulatonstest

Die Zykluslänge ist von Frau zu Frau verschieden und kann zwischen 20 und 35 Tagen liegen. Wenn Sie Ihren Zyklus gut kennen, können Sie dieses Wissen zur Familienplanung einsetzen. Obwohl durchschnittlich von einer Zykluslänge zwischen 28 und 30 Tagen ausgegangen wird, ist die tatsächliche Dauer bei jeder Frau verschieden. Dies hat manchmal externe Gründe, aber […]

Der Unterschied zwischen Eisprung und den fruchtbaren Tagen

eisprung

Der Eisprung liegt etwa 14 Tage nach dem ersten Tag der Periode. Frauen sind insgesamt für etwa sechs Tage während eines Zyklus fruchtbar. Besonders wenn Sie einen Kinderwunsch haben, ist es wichtig  die fruchtbaren Tage bestimmen zu können. So können Sie in dieser Zeit gezielt besonders oft Geschlechtsverkehr haben, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu […]

Wenn es eben nicht einfach so klappt: Der unerfüllte Kinderwunsch

Frau mit Kinderwunsch sieht sich schwanger im Spielgel

Ein unerfüllter Kinderwunsch kann körperliche oder psychische Gründe haben. Von der Ursache hängt die Behandlung ab. Eine besondere psychische Belastung beim unerfüllten Kinderwunsch kann der Umgang mit Schwangeren sein. Klare Grenzen können Beteiligten hier helfen. Ein unerfüllter Kinderwunsch kann Auswirkungen auf fast alle Bereiche im Leben haben. Häufig führt er auch zu einer Beziehungskrise. Obwohl […]

Impfungen vor der Schwangerschaft: Das müssen Sie wissen

frau erhaelt impfung

Sich einige Monate vor der Schwangerschaft impfen zu lassen hat den Vorteil, dass der Körper sich in Ruhe mit dem Impfstoff auseinandersetzen kann und ggf. auch Folge-Krankheiten auskuriert werden können. Wenn Sie sich vor der Schwangerschaft ausreichend impfen lassen, schützen Sie nicht nur sich, sondern auch Ihr Neugeborenes, welches besonders anfällig für Krankheiten ist. Geimpft […]

Vitamine in der Schwangerschaft – welche sind notwendig?

schwangere mit kapseln

Eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralien ist in der Schwangerschaft von ganz besonders großer Bedeutung. Um den steigenden Bedarf an Nährstoffen für Mutter und Kind zu decken, empfiehlt sich in einigen Fällen die Ergänzung mit speziellen Präparaten. Viele Ärzte raten zur Ergänzung von Folsäure, Jod und Eisen. Viele Schwangere wollen ihren Kindern ganz besonders […]

Kinderwunsch – Fruchtbare Tage berechnen

fruchtbare Tage berechnen

Zum Berechnen der fruchtbaren Tage müssen der Monatszyklus der Frau sowie der Zeitpunkt des Eisprungs bekannt sein. Bei der Natürlichen Familienplanung (NFP) werden die fruchtbaren Tage insbesondere mit der Temperatur bestimmt. Mit dem Zeitpunkt des Eisprungs kann ein Kinderwunsch gezielter erfüllt werden. Zur Verhütung eignet sich die Methode jedoch nicht. Wenn ein Paar sich dazu […]

Basalkörpertemperatur messen: Hilfe für Ihre Familienplanung

Bei der Basalkörpertemperatur einer Frau handelt es sich um ihre Aufwachtemperatur. Diese Temperatur verändert sich während des weiblichen Zyklus. Eine Basaltemperaturkurve bildet die Aufwachtemperatur über den gesamten Menstruationszyklus hinweg ab. Veränderungen der Basaltemperatur geben Auskunft über den Zeitpunkt des Eisprungs und sind daher ein nützliches Hilfsmittel bei der Familienplanung und natürlichen Verhütung. Viele Paare mit […]

Schwangerschaftstest: Wann er Gewissheit gibt und wie er funktioniert

schwangerschaftstest

Ein Schwangerschaftstest misst den HCG-Wert im Urin, welcher nur während der Schwangerschaft nach erfolgreicher Einnistung gebildet wird. Schon eine Woche vor Ausbleiben der Periode kann ein Frühtest der potentiell Schwangeren Gewissheit geben. Am zuverlässigsten ist das Ergebnis jedoch ab dem Ausbleiben der Periode. Ist ein Schwangerschaftstest negativ, kann dies auf eine falsche Anwendung, falsche Tageszeit […]

Kinderwunsch: So klappt es mit dem Babywunsch

paar mit kinderwunsch

Frauen sind nur an maximal 6 Tagen im Monat fruchtbar. Stress, Alkohol, Nikotin und die falsche Ernährung können eine Schwangerschaft verhindern. Krankenkassen übernehmen in vielen Fällen die kompletten Kosten für eine künstliche Befruchtung. Viele Paare entwickeln früher oder später den Wunsch eine eigene Familie zu gründen. Gerade beim ersten Kind tauchen im Zusammenhang mit dem […]